Før du dukker op
KODEKS
FOR GORILLAER
BJJ er en kontaktsport, vi er tæt på hinanden, og det betyder vi for alles skyld skal være enige om nogle grundregler.
PAS PÅ DIN MAKKER NÅR DU RULLER
Match din makkers intensitet. Tag hensyn til forskel i størrelse og styrke. Vi bliver bedre sammen, ikke på bekostning af hinanden.
RESPEKT
Tal altid pænt. Vi ønsker en atmosfære alle har lyst til at være en del af.
- Tal altid pænt
- Ingen sexistisk eller racistisk sprogbrug
GOD HYGIEJNE
PÅ MÅTTERNE
Din Gi skal være ren, og negle på hænder og fødder skal være trimmede.
Mandatory
Altid ren Gi
Mandatory
Korte, trimmede negle på hænder og fødder
SIKKERHED FØRST
Der er ingen tolerance for høj-risiko teknikker i et begynder miljø som vores. Vores grundlæggende mål for en træning er at kunne træne igen næste gang.
Ingen flyvende teknikker
Ingen suplex-kast
Ingen underkrops submissions
SKAL DU PRØVE AT VÆRE MED?
Vi er et nyt hold i Hadsten, som gerne vil være flere medlemmer. Kom med til en prøvetræning og se om det er noget for dig.
Kom til prøvetræning